Buenas fresitas ya llega el post de favoritos del mes , espero que os guste y os ayude a conocer productos nuevos. podéis ver el primero aquí
- INFUSIÓN: La infusión que más llevo tomando ahora que llega el buen tiempo es la de frutos del bosque fría , con hielo. En verano me suelo preparar una botella grande con dos bolsistas y la tengo en la nevera toda la noche infusionandose y a la mañana siguiente listo . Es de mercadona .
- RECETA SANA : una receta que me ha super encantado y la hago casi todas las semanas es el mug cake de chocolate fit . Receta aquí
- COMIDA : la comida que más me he echo este mes y me a encantado , es la lasaña de verduras fit. Receta aquí
- ESPECIA: Este mes la que más he usado y a sido todo un descubrimiento para mí ha sido la especie de hierbabuena , la echo en la limonada , en agua , en infusiones ....
- CEREAL : mi cereal favorito seguido de la avena y el arroz integral es la espelta , me encanta el pan de espelta , el cereal , las tortitas ....
- CREMA: Este mes no es en si una crema sino un exfoliante , lo utilizo todos los días en la ducha en masajes circulares en la zona de las piernas , el culo (donde haya celulitis)
- EJERCICIO : este mes he aumentado los días de trabajar abdomen .
- MOTIVACIÓN:
`` La vida te pondrá obstáculos , pero los limites los pones tu ´´
- CHEAT MEAL : mi cheat meal favorito de este mea ha sido las palmeras de chocolate .
- APLICACIÓN: Este mes os recomiendo la aplicación de todoist , es una aplicación donde pones todas las cosas que tienes que hacer y vas tachando cada vez que las cumplas.
- CANCIÓN: la canción que me ha encantado este mes es : Carlos Baute ft. Alexis & Fido - Amor y Dolor
- BLOG SANO : Este mes os voy ha recomendar el blog de Maria Corbacho , que aunque lleva unos mese desconectada , ha dicho que este verano se pondrá al día , deseando ver lo nuevo que trae el blog. Link aquí
- CANAL DE YOUTUBE: el canal de youtube que más he visto este mes ha sido el de auxy ordoñez , ha vuelto a la carga con su estilo de videos de tips , pero lo que más me gusta son los vlogs diarios.
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