lunes, 26 de junio de 2017

Hummus de remolacha fit

Buenas fresitas hoy os traigo una receta super rica y especial , amo los garbanzos y amo el hummus al principio no me gustaba el hummus y me di cuenta que era porque echaba mucho ajo y mucho sésamo entonces decidí hacer unas correcciones hasta encontrar el hummus perfecto. La remolacha tiene muchas propiedades , pero yo la odio por eso la e decidido tapar con el hummus .

  • PARA COMER: podemos acompañar el hummus de verduras y arroz integral. 
  • PARA CENAR: podemos acompañarlo con bastones de verduras.


 Pasemos a la receta:
 INGREDIENTES:
  • 300 g de garbanzos cocidos.
  • 1 remolacha pequeña-mediana cocida
  • El zumo de un limón 
  • un ajo 
  • una cucharadita de tahini *
  • una cucharada de aceite de oliva**
  • sal
  • Pimentón dulce (para decorar)
*Yo he usado una cucharadita de café
**Una cucharada son 15 g

PREPARACIÓN:

  1. Mezclamos todos los ingredientes con la batidora , hasta obtener una pasta . Y listo.
 >>Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.

>>Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida).


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