coulant de chocolate fit

Buenas fresitas os traigo una receta buenísima fácil y rápida ya que la vamos ha hacer al microondas. Es un falso coulant pero si queréis que haga un coulant sano dejármelo en los comentarios. Pasemos a la receta :

INGREDIENTES:

• 1 huevo o 2 claras
• 3 cucharadas de harina de avena (45 g)
• 1 cucharada de cacao puro desgrasado sin azúcar (15g)
• 50 ml de leche vegetal o un yogur
• edulcorante favorito

Toppins:

• 1 onza de chocolate 
• 1 cucharada de leche vegetal

PREPARACIÓN:

1. mezclar todos los ingredientes hasta que quede una masa sin grumos.
2. Meter al microondas en una taza o cuenco apto para él ,  durante 3-4 min a max potencia .
3. Cuando este echo desmoldamos y quitamos un poco la masa del medio . Metemos la onza de chocolate y la leche en el microondas hasta que quede como un sirope 
4. Echamos el sirope en medio (donde habíamos echo el agujero y listo.

 >>Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.

>>Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida).