favoritos de abril 2017

Buenas fresitas ya llega el post de favoritos del mes , espero que os guste y os ayude a conocer productos nuevos. podéis ver el primero aquí

• INFUSIÓN:  detox con cola de caballo sabor frutas rojos de susaron , ayuda natural para eliminar toxinas y esta buenísima. Cuesta 1.25€

                                                    

• RECETA SANA : una receta que me ha super encantado y la hago casi todas las semanas son las galletas choco naranja o galletas de chocolate con naranja link directo aquí

                                                      

• COMIDA : la comida que más me he echo este mes y me a encantado , la hago los sábados y domingos para comer y esta buenísima es la pizza fit link directo aquí

                                                       

• ESPECIA: soy una fan de cocinar con especias , ya que suelo utilizar muy poca sal ,y también me encanta los condimentos de países , este mes lo que mas e utilizado ha sido la especia de Italia perfecta para pastas pizzas.... cuesta 1.87€

                                                       

• CEREAL : el arroz integral es el cereal que con la avena complementa mi dieta , preparo un tupper de arroz integral y como toda la semana siendo mi hidrato de carbono complejo de la comida

                                                     

• CREMA: ya llega el veranito y os voy ha recomendar una crema que con ejercicio , alimentación sana , beber agua y echarte la crema todas las mañanas os ayudara a reafirmar y a que la piel este más tersa es de mercadoda me costo 2.50€ . Se llama crema reafirmante y el bote es rosa-violeta. 

                                                                            

• EJERCICIO : este mes he aumentado los días de trabajar piernas y glúteos para el verano lucir una piernas perfectas.

                                             

• MOTIVACIÓN: 

``La vida te pondrá obstáculos pero los limites los pones tú´´ 

•  CHEAT MEAL : mi cheat meal favorito de este mea ha sido la tortilla de patata fat .... jajaja.

                                              

• APLICACIÓN: Este mes os recomiendo la aplicación de forest  , ya que me ha ayudado a no perder el tiempo cuando estoy trabajando , haciendo recetas , escribiendo el blog ... 

                                       

• CANCIÓN: la canción que me ha encantado este mes es : rockabye-cleanbandit

• BLOG SANO : es el de healthy franita , lo que mas me ha gustado a parte de sus recetas son los planificadores son preciosos . Link directo aquí

• CANAL DE YOUTUBE: el canal de youtube que más he visto este mes ha sido el de violeta costa . Y el vídeo este :