patatas fritas sanas

INGREDIENTES (para 1 persona):

• 1 patata mediana o 2 pequeñas (depende de el tamaño)
• spray de aceite de oliva virgen extra 
• una bandeja de horno .

PREPARACIÓN:

1. pelamos y partimos la patata como queramos .
2. en la bandeja echamos un poco de spray y colocamos las patatas .
3. después lo metemos al horno (dependiendo de el horno )yo lo he puesto 20 min 200ºC. Y ahí que ir dando la vuelta a las patatas.
4. y a disfrutar.