sábado, 18 de julio de 2015

humus de garbanzos y calabacín

hola chicas como me sobraron unos pocos de garbanzos de la ensalada de verano  decidi hacer esta receta.
INGREDIENTES:

  • garbanzos 
  • un calabacín 
  • sal al gusto
PREPARACIÓN.
  1. cocemos todos los ingredientes yo el calabacin lo cocí con un poco de agua en un bol tapado con papel transparente 10 min en el microondas.
  2. cuando estén bien cocidos los ingredientes pasar la batidora y a disfrutar 
para acompañar:
  • partí unas verduras como la zanahoria y el pepino

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