menú dias 18 y 19 de julio 2015

sábado 18:

• desayuno:zumo con tortitas de chocolate (receta aquí)
• almuerzo . un te de naranja con jengibre
• comida:paella  (la hice solo con aceitunas)
• merienda : una raja de melón y una de sandia
• cena. espárragos verdes a la plancha

domingo 19:

• desayuno : un vaso de leche con una cucharada de cacao(puro sin azúcar) y medio donuts de panadería (fue un cheat meal)
• almuerzo: un te de cola de caballo
• comida :pisto y un poco de paella que me sobro de el día anterior
• merienda : dos rajas de piña y una de melón
• cena : ensalada (llevaba tomate, pepino y cebolla un chorito de aceite de oliva y una especia especial para tomates)