Buenas fresitas vamos a empezar la semana con energía y con una receta perfecta para un desayuno lleno de energía , tiene todo lo que necesitamos para un desayuno hidratos de carbono complejo, proteínas y grasas . Pasemos a la recetaINGREDIENTES:
- 1 huevo
- 60 ml de claras
- 40-50 g de harina de avena
- 10 g de harina de almendras
- canela
- edulcorante
- una onza de chocolate , partida en trocitos.
PREPARACIÓN:
- Mezclamos todo los ingredientes, menos la onza de cocholate. En una sartén antiaderente ponemos un circulo de papel vegetal y anadimos la mezcla , añadimos arriba las chispas de chocolate y tapamos , y ponemos a fuego lento para que se valla haciendo.
- Y listo.
>>Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.
>>Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida).
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