Hamburguesas de avena vegana

Buenas fresitas hoy os traigo la receta de una riquísima hamburguesa vegana , esta demasiado rica , sana y deliciosa sin matar a ningún animal. Es una de mis favoritas las preparo el fin de semana y tengo para un tiempo , ya que salen bastantes. Pasemos a la receta:

INGREDIENTES:

• 2 T de avena.*
• 2 T. de caldo de verduras hirviendo.*
• 1 Cuchd. de perejil**
• 1 cuchd. de ajo en polvo**
• sal
• 2 Cucharadas de harina de garbanzo**

*1 T son 250 ml.

**1 cuchd. son 15 g

PREPARACIÓN:

1. Mezclamos todos los ingredientes hasta que quede una pasta espesa pero manejable.
2. Hacemos la forma de la hamburguesa con film (si queremos congelarlo la tapamos con film).
3. En una sartén ponemos un pss de aceite y hacemos la hamburguesa por los dos lado y listo.

Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.

Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida)y en snapchat (axunanuevavida)