Smothie de frutos rojos

Buenas fresitas hoy os traigo una receta de un smothie , cuando tengo mucha ansiedad por comer o mucho hambre para no picar o pasarme me hago esta merienda o almuerzo y me quedo genial.

INGREDIENTES:

»1 plátano mediano congelado.
»una taza de frutos rojos congelada.
» un yogurt desnatado y sin azúcar.
» una cucharada de canela.
»una cucharada de edulcorante.

TOPPINS:

»semillas de chia.
arándanos.

PREPARACIÓN:

1. En un robot de cocina o en una batidora potente añadimos todos los ingredientes menos los toppins, trituramos y servimos en un vaso.

2. Ponemos los toppins encima .

Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos.

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