merienda sana

  INGREDIENTES:

• 2 yogures 0% materia grasa
• 2 galletas de avena sin azucar
• mermelada casera (receta aquí)

   PREPARACIÓN:

1. Machacar una galleta hasta que quede echa polvo y ponerla en el inferior del recipiente .
2. echar el yogur como segunda capa y un poco de mermelada
3. después echar la otra galleta y el yogurt y como ultimo otro poco de mermelada