leche de arroz

Buenas fresitas ya estamos al final de este mes que es mi mes favorito y no solo por que sea mi cumpleaños. Hoy os traigo una receta de una leche vegetal , que es muy rica y mu sabrosa y no se tarda demasiado en hacerla.

Esta leche tiene muchas propiedades es ideal para cuando queremos bajar de peso, ademas tiene un sabor parecido al arroz con leche , pero es más sano.
Pasemos a la receta:

INGREDIENTES:

• una taza de arroz integral.
• tres tazas de agua caliente.
• la ralladura de una naranja y de un limón
• canela (al gusto)
• vainilla(al gusto)
• edulcorante (al gusto , el que quieras)

PREPARACIÓN:

1. triturar el arroz con una procesador potente (tipo thermomix)  hasta obtener un polvo,Y batimos el agua con el polvo de arroz , el edulcorante , la canela , las ralladuras y la vainilla.
2. Colamos la leche y volvemos a triturar durante un min.
3. Y metemos en una botella , esta leche nospuede durar de 5 a 7 dias pero siempre comprobarla haber que tal esta.

PD:recta otras leches vegetales: leche de avena ,leche de almendras....

Si quereis que haga otra leche vegetal dejarmelo en los comentarios.

Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida)y en snapchat (axunanuevavida)