Buenas fresitas como os dije en snapchat que subiría la receta de un mug cake sano y perfecto para merendar o cenar , hecho con harina de arroz almendras y avellanas. Espero que os guste tanto como a mi.
INGREDIENTES:
» tres claras.
» 2 cucharadas de harina de almendras.
» 2 cucharadas de harina de avellanas.
» 1 cucharada de arroz.
» 1 cucharada de estevia.
» 1 cucharada de agave o miel.
» 1cucharada de chocolate puro.
» leche (dependiendo de la textura).
» 2 cucharadas de harina de almendras.
» 2 cucharadas de harina de avellanas.
» 1 cucharada de arroz.
» 1 cucharada de estevia.
» 1 cucharada de agave o miel.
» 1cucharada de chocolate puro.
» leche (dependiendo de la textura).
PREPARACIÓN:
1. Montamos las claras y añadimos el resto de los ingredientes poco a poco y mezclando.
2. Añadimos la mezcla a una taza o un molde apto para microondas. Y lo ponemos dos o tres minutos a máxima potencia dependerá del horno .
2. Añadimos la mezcla a una taza o un molde apto para microondas. Y lo ponemos dos o tres minutos a máxima potencia dependerá del horno .
Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotospodéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida)y en snapchat (axunanuevavida
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