10 comidas sanas para la vuelta a la rutina

Buenas fresitas después de la gran acogida del post de como volver a la rutina sin morir en el intento y 10 desayunos sanos perfectos para volver a la rutina , hoy os traigo  10 comidas sanas perfectos para volver a la rutina , con la mejor de nuestras sonrisas. Pasemos a las ideas :

• Pizza de verduras fit  + 2 rodajas de piña

                                  

• Pasta boloñesas de lentejas fit + verduras variadas salteadas

                                   

• Lasaña de verduras + 1 yogur

                                    

• Arroz caldoso con espinacas y garbanzos 

                                    

• Ensaladilla rusa fit + 1/2 granada

                                     

• Hamburguesa de lentejas + verduras + 1 patata mediana cocida 

                                    

• Tortilla de patatas fit + gazpacho o crema de verduras 

                               

• Espaguetis salteados  + 1 huevo y 1 clara cocidos 

                                       

• Arroz tres delicias + 1 onza de chocolate

                                   

• Sandwich vegano + espaguetis de calabacin + 1 huevo

--> Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.

--> Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida )