Buenas fresitas a partir de ahora os compartire el calendario para que os lo descarguéis , yo suelo poner diferentes colores . Por ejemplo:
- Verde : alimentación y ejercicio bien
- Rosa : alimentación bien .
- amarillo: ejercicio bien .
- morado : todo mal .
- Azul : Cheat meal.
Y Así voy coloreando cada día según lo que haga es de gran ayuda. teneis el link directo paara descargar aquí
>>Cualquier duda me la podéis poner en los comentarios.
>>Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos podéis etiquetarme y mandarme fotos a instagram (@aporunanuevavida).
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