viernes, 11 de marzo de 2016

Patatas especiadas fitness

Buenas fresitas hoy os traigo una receta riquisima que no tiene que envidiar nada a las patatas fritas y ademas esta buenisimas . Es sana , rica y super facil. Asi que ha disfrutar.

INGREDIENTES:

»dos patatas medianas .

Las especias son al gusto podeis añadir otras o las cantidades que querais.
»albaca.
»perejil.
»pimiento dulce.
»pimienta .
»tomillo.
»especie mix espaguetis.
»especies mix barbacoa.
»una cucharadita de aceite de oliva.

PREPARACIÓN:

1. Pelamos y cortamos las patatas como queramos.

2. Hacemos una mezcla de especias, en una bolsa apta para horno y microondas ponemos las patatas.

3. Añadimos las especies y el aceite mezclamos todo cerramos la bolsa y lo metemos de 10—12 minutos en el micro maxima potencia.

Y ha disfrutar os espero en mi instagram @aporunanuevavida y en snapchat axunanuevavida. Disfrutar del finde hasta el lunes bessos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario