Patatas con cebolla fitness

buenas fresitas hoy os traigo una nueva recetas después de no subir receta en mucho tiempo pero entre las fiestas y eso estuve liada. Espero que os guste y ha disfrutar.

INGREDIENTES:

»dos patatas pequeñas o una mediana .

»una cucharada de aceite de oliva virgen extra.

»una cebolla pequeña o media.

»especies (yo utilice unas que son para sazonar spaghetti de mercadona.)

PREPARACIÓN:

1. Pelamos las patatas y con una mandolina hacemos la forma redonda.

2. Partimos la cebolla también con la mandolina.

3. En un bol o en un recipiente apto para microondas ponemos las patatas , la cebolla , la cucharada de aceite de oliva virgen extra y ñas especies.

4. Metemos al microondas máxima potencia diez minutos hay que ir controlando de vez en cuando , sacarlas y moverlas .

5. Cuando vemos que están echas las ponemos en un plato y a disfrutar.