- 1 plátano
- 2 rodajas de piña
- 1 manzana
- un puñado de espinacas
- medio vaso de leche
- semillas de chia
- batir todos los ingredientes menos las semillas de chia.
Hola fresitas en mi blog encontraras recetas sanas, mi estilo de vida , mi mundo , mis experiencias .... Recetas saludables para llevar un estilo de vida saludable , te apuntas .
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