¿Que como en un día para adelgazar en invierno?

Buenas fresitas hoy os traigo un menu sano , equilibrado de los que consumo yo para bajar de peso espero que os de ideas y os ayude . Pasemos a mis comidas de hoy:

• DESAYUNO: tortitas de espelta fit + arándanos + 2 onzas de chocolate sin azúcar

                                            

• MEDIA MAÑANA :Barritas energéticas con chips de chocolate 

                                              

• COMIDA: Pasta boloñesa con verduras 

                                             

• MERIENDA O MEDIA TARDE : natillas vegana

                                             

• CENA : hamburguesa de tofu y brocoli

                                             

Y a disfrutar espero que os guste mucho y me mandes vuestras fotos.

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