lunes, 2 de noviembre de 2015

Ches cake fitness

INGREDIENTES:
2 cucharadas de queso philadelfia.
2 cucharadas de copos de avena.
1cucharadita de estevia 
1 cucharada de leche vegetal
PREPARACIÓN:
1. Trituramos los copos de avena con la leche vegetal.
2. La masa la ponemos en el fondo donde queramos presentarlo.
3. Mezclamos el queso con la stevia. Y lo ponemos sefuido de la masa de copos.
4.si se desea ponemos una cucharada de mermelada y a disfrutar.


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